Czy możliwe jest kilkukrotne przedłużenie stosunku?

Wielu mężczyzn chciałoby przeżywać kilkukrotnie przedłużony stosunek. To panowie przeważnie szczytują szybciej i krócej niż kobiety. To właśnie u kobiet możliwe jest częstsze osiągnięcie wielokrotnego orgazmu. Jednak mężczyźni również mogą przeżywać wielokrotny orgazm. Dlatego warto wiedzieć, że zależy on od kilku czynników, a wiec od:

  • predyspozycji psychoseksualnych,
  • poziomu libido,
  • poziomu hormonów.

Warto się zastanowić, czy lepsze jest wielokrotne przedłużenie stosunku, czy może tylko jeden orgazm, ale za to najlepszy i najsilniejszy. Ważne znaczenie w osiąganiu wytrysku ma nie tylko prawidłowe, głębokie oddychanie, które pozwala nam przeżywać większą satysfakcję seksualną, ale również liczy się masturbacja, dzięki której podnosi się libido i możliwe jest szczytowanie. Poza tym można również zacząć eksperymentować w sypialni, co sprawi, że będzie się bardziej podnieconym.

Orgazm u mężczyzny nie zawsze musi być z wytryskiem, ponieważ również ten bez ejakulacji przynosi pożądane efekty. Należy wiedzieć, że podczas takiego orgazmu bez wytrysku będzie się mieć trochę inne odczucia, np. będzie się odczuwać skurcze, tak jak przy wytrysku, ale nie pojawi się uczucie, którego doświadcza się podczas wytrysku.

Jeśli chce się wydłużyć stosunek i mieć wielokrotne orgazmy, należy ćwiczyć mięśnie Kegla. Systematyczne ćwiczenia przyniosą oczekiwane rezultaty. Dzięki takim ćwiczeniom będzie możliwe zaciśnięcie tych mięśni i zatrzymanie wytrysku, a przy tym przeżywanie orgazmu. Poza tym należy zapanować nad oddechem, czyli trzeba brać głębokie wdechy i wypuszczać powietrze wolno przez nos, co pozwoli zwolnić tempo. Warto również poznać swoje ciało i jego możliwości, aby wiedzieć, kiedy możliwy jest naprawdę udany seks.

Jak wydłużyć stosunek?

Jest kilka sposobów, które pozwalają wydłużyć stosunek. Niektóre z nich podziałają na jednych panów, a drugie na innych. Sposoby na wydłużenie stosunku to:

  1. metoda Masters i Johnson – jest to metoda, która pozwala kontrolować moment ejakulacji. Do wykonania tego treningu potrzebny jest udział partnerki, gdzie wspólnie będzie się wykonywało ćwiczenia, które mają na celu opóźnić wytrysk. Kiedy partner jest bliski ejakulacji, partnerka musi uciskać przez 3 lub 4 sekundy żołądź jego członka;
  2. specjalne prezerwatywy – w sprzedaży dostępne są prezerwatywy ze specjalnym środkiem – benzokainą, która ma na celu wydłużyć stosunek;
  3. benzokaina w sprayu – benzokaina ma działanie znieczulające. Podczas stosowania trzeba uważać, aby nie przedawkować, ponieważ może w ogóle nie dojść do wytrysku;
  4. wydłużenie gry wstępnej – poprzez pieszczoty, erotyczny masaż czy wspólną kąpiel albo wykorzystanie różnych akcesoriów;
  5. ćwiczenie mięśni Kegla – mięśnie te można ćwiczyć podczas oddawania moczu. Podczas wykonywania tej czynności należy zatrzymać się w połowie i wytrzymać, jak najdłużej. Do tego celu wykorzystuje się właśnie mięśnie Kegla;
  6. wizyta u seksuologa – niektórym pomaga też wizyta u specjalisty, który będzie mógł nam doradzić i wskazać metody postępowania. Na takiej wizycie będzie nas pytał zdrowie czy samopoczucie;
  7. tabletki – w sprzedaży dostępne są różne tabletki na przedłużenie stosunku. Lekarz może nam coś przepisać na receptę albo bez recepty. Na receptę to, np. Dapoksetyna i Seroxat, czyli paroksetyna.

Jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem?

Jest kilka sposobów, które mogą nam skutecznie pomóc w walce z przedwczesnym wytryskiem. Można wykonywać ćwiczenia samemu albo z partnerką, a dzięki temu przyjemność z seksu na pewno będzie większa. Sposoby na przedwczesny wytrysk to:

  • leki – skutecznym lekiem jest m.in. Depoksetyna, Seroxat, Klomipramina oraz Fluoksetyna;
  • ćwiczenia APE – ćwiczenia te należy indywidualnie dobierać dla każdego mężczyzny, a jednym z takich ćwiczeń jest masaż odpowiedniego punktu, znajdującego się w połowie długości mostka;
  • rób to wolniej – niektórzy mężczyźni szybciej szczytują, jeżeli tempo stosunku jest szybsze. Dlatego trzeba się rozluźnić i zwolnić;
  • unikaj nadwagi – osoby z nadwagą czy otyłością narażone są na problemy ze wzwodem;
  • ćwiczenia mięśni Kegla – mięśnie te są odpowiedzialne za powstrzymanie wytrysku, a można je ćwiczyć, np. podczas oddawania moczu. Wtedy należy wstrzymać się w połowie, a do tego właśnie używa się tych mięśni;
  • stosunek przerywany – pomóc może stosunek przerywany, dzięki czemu mężczyzna ochłonie i będzie mógł dalej się kochać;
  • różne pozycje – pomóc może uprawianie seksu w innych pozycjach, gdyż dowiedziono, że mężczyźni mają wczesny wytrysk, jeżeli znajdują się na górze;
  • ćwiczenia „start – stop” – polegają one na nauce rozluźniania mięśni oraz przejmowania kontroli nad wytryskiem. Można to ćwiczyć podczas masturbacji i kiedy w czasie stymulacji mężczyzna poczuje pierwsze skurcze, to należy się zatrzymać, wykonać głębokie wdechy i rozluźnić mięśnie. Kiedy napięcie będzie mniejsze, można się dalej stymulować;
  • zaciskanie penisa – taki uścisk polega na tym, że kciuk układa się na górnej stronie penisa, a pozostałe palce na jego dolnej części i przez kilka sekund trzeba wykonywać ucisk podczas zbliżających się skurczy.

Jak działają tabletki na przedłużenie stosunku?

Tabletki na przedłużenie stosunku stają się coraz bardziej popularne. W sprzedaży dostępne są zarówno środki bez recepty, jak i na receptę. Mają one specjalne zestawienie ziół, witamin oraz minerałów. Dzięki temu, że tabletki działają  na ośrodkowy układ nerwowy, sprawiają one, że mężczyzna odczuwa bardziej wzmocnione działania, ale też regulują erekcję.

Stosują odpowiednie tabletki można:

  • poprawić wydolność psychiczną, jak i fizyczną, dzięki czemu mężczyzna będzie się czuł bardziej spełniony;
  • przedłużyć stosunek płciowy nawet o kilka minut;
  • wyregulować erekcję, dzięki czemu  można opóźnić wytrysk;
  • zadziałać na ośrodkowy układ nerwowy.

Z takimi tabletkami można bardziej zapanować nad swoim organizmem oraz wyregulować poziom podniecenia, co sprawi, że doznania będą mocniejsze i silniejsze, a do tego nasza partnerka będzie w stu procentach zadowolona.

Odpowiednio dobrane tabletki pozwolą mężczyźnie zacząć nowy rozdział w życiu seksualnym, a mogą je stosować panowie w różnym wieku, ponieważ przedwczesny wytrysk dotyczy nie tylko starszych mężczyzn, ale również tych młodszych.

Długotrwałe doznania na wysokim poziomie, lepsze relacje z partnerką, wzmocniona samoocena oraz silniejsza erekcja –ty tylko niektóre korzyści wynikające ze stosowania tabletek na przedłużenie stosunku. Dzięki tabletkom poprawia się krążenie, a do członka napływa więcej krwi, która rozszerza naczynia krwionośne. Takie tabletki są bezpieczne i można je stosować w każdym wieku.

Sprawdzone środki na opóźnienie wytrysku

Przedwczesny wytrysk to problem, który dotyczy wielu par. Dlatego warto wypróbować sprawdzone środki na opóźnienie wytrysku. Jedną z takich podstawowych metod tu stosowanych jest farmakoterapia. Nie ma takich środków farmakologicznych, które są przeznaczone tylko do leczenia przedwczesnego wytrysku. Doskonale sprawdzają się tutaj leki przeciwdepresyjne.

Można stosować inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), a także leki z grupy SARI, inhibitory fosfodiesterazy typu 5 oraz środki znieczulające miejscowo.

Leki te powinny zostać przepisane przez lekarza, a można stosować Dapoksatynę, Tramadol i Sindenafil. Leki te skutecznie opóźniają proces ejakulacji. Niektórym pomaga lek przeciwdepresyjny, jakim jest Clomipramina.

Poza tym doskonale sprawdzają się leki z grupy SSRI, których jednym ze skutków ubocznych jest opóźnienie wytrysku. Można stosować tutaj: paroksetynę, sertralinę, citalopram i fluksetynę. Natomiast do leków z grupy SARI należy: Trazodon, który hamuje orgazm i wydłuża czas trwania nocnych erekcji, ale też zwiększa libido.

Pomóc mogą również środki znieczulające miejscowo, a jest to: Lidokaina, Lignokaina, Prylokaina.

Pomóc mogą również indywidualnie opracowane ćwiczenia masturbacyjne, które mężczyzna będzie mógł wykonywać samodzielnie lub razem z partnerką. Techniki masturbacji muszą być poprawne, ponieważ może to doprowadzić utrudnienia kontrolowania wytrysku.

Można się również zgłosić na psychoterapię indywidualną albo z partnerką. Na takiej terapii bardzo ważne znaczenie ma uświadomienie istoty problemu.

Źródła:
Gałecki, 2011